Como manejar el sobrepeso y la obesidad infantil

 La infancia es un periodo que debemos aprovechar para crear buenos hábitos alimenticios, de educación, descanso e higiene en los niños. Es importante que  estos lleven una alimentación variada y equilibrada, sin privarlos de nutrientes esenciales como los carbohidratos y grasas, ya que ellos están en una etapa de crecimiento y desarrollo tanto físico como mental.

Beneficios que otorga el ajedrez en los niños

El Ajedrez es considerado por muchos un arte, una ciencia e incluso un deporte. Lo cierto es que esta disciplina, sea como sea, brinda una serie de beneficios, sobre todo psíquicos a aquellos que los practican, principalmente a los niños ya que estos, en sus primeros años de vida están moldeando su carácter y personalidad.